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“好了。”

过了一会,时娆拍了拍喻凡的胳膊。

借此机会感受着上面传来的手感,时娆示意喻凡先试一试器材。

感受了一下自己的身体,好像确实松快了不少。

喻凡坐在下拉器械面前,凭着记忆中别人练习的模样开始拉起来。

可刚拉了两下,喻凡就微微皱起了眉头,视线落在重量上。

好家伙,这才4.5kg,怪不得刚才跟捏纸一样。

看着器械下卡着的重量,喻凡顺着将重量向下调了一格。

虽然从没有用过器械健身,但是喻凡还是知道循序渐进的道理。

身后的时娆看着喻凡的动作倒也没有太意外。

男孩子嘛,一开始都是这样。

等之后明白几斤几两了,就会自己调整过来的。

所有看着喻凡将重量向下调整,时娆倒也没有阻止。

双手环抱在胸前,承托出那两团浑圆,时娆其实也想看看喻凡的极限在哪。

对于别人或许不重要,但是对于时娆而言。

很!重!要!

在喻凡下拉的时候,时娆的双眸一直放在喻凡的躯体上。

仿佛温润如水的双眸可以透过喻凡的外衣看见喻凡匀称的肌肉般。

连续做了五次下拉,喻凡再次将重量下调。

13.5kg、18.0kg、22.5kg.........

直到调整到49.5kg时,喻凡这才感受到那种极为舒适的压力。

每一次下拉都仿佛要经历一次心理路程,缓慢地感受着自己的肌肉发力。

以十二个为一组,喻凡足足做了六组这才松开金属杆。

而站在喻凡身后的时娆早已惊呆,涂抹着黑色指甲油的整齐短甲遮住嘴巴。

时娆看着已经结束6组训练的喻凡下意识询问道。

“你之前有练过吗?”

不怪时娆惊讶,49.5kg足有百斤!

这种大重量对于新人小白而言,显然是不太可能的。

特别是像喻凡这种连做6组的更是少见。

“第一次进健身房。”

“可能是我力气比较大吧。”

喻凡摸了摸后脑勺,心中暗道那大补药是真的补。

不仅将喻凡长期未训练的孱弱身体

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