只是为了兴趣呀提示您:看后求收藏(全本小说网www.sycamore-apts.com),接着再看更方便。

在享受了一天的懒觉后,第二天下午,杨云如约来到飞翔健身房。

由于之前已经通过微信与黄经理沟通过,所以刚到健身房门口,黄经理便热情地迎接了杨云。

“杨先生,您看起来状态不错啊。”

杨云点点头,笑着回应:“是的,可能是因为最近休息得比较好。那我们今天先从什么项目开始?”

黄经理建议道:“杨先生,是这样的,在开始具体的训练之前,我想先帮您做一次体测,这样我们能更了解您的身体状况,制定出更有效的训练计划。”

“没问题,那我们开始吧。”

杨云想也没想,点头答应了,他刚好也想知道一下自己的身体各项数值。

经过体测,黄经理发现杨云的各项数值并不是很理想。

于是建议道:“杨先生,根据您的体测结果,我建议您先塑形,然后再进行增肌。您觉得怎么样?”

杨云来这里只是为了完成任务,对于具体的过程他并不在意,因此他答应了黄经理的提议。

“好的,我会为您制定一个详细的训练计划。另外,我建议您请一个私人教练,这样能更好地指导你的训练。我们健身房有很多优秀的私人教练,杨先生,您需要我帮你介绍吗?”

黄经理看着杨云,积极地向他推荐道。

杨云随即点点头:“好的,那就麻烦黄经理帮我找一个合适的私人教练吧。”

很快,黄经理就为杨云找到了一位私人教练,而且居然是一位女私教。

女教练外貌十分出众,她拥有姣好的面容和火辣的身材,给人一种非常专业的感觉。

她热情地向杨云自我介绍道:“你好,我是于雯,非常荣幸能成为你的私人教练。

杨云看到美女私教也很开心,于是站起身笑着回应:“你好,于教。我也很高兴能与你合作。”

黄经理看到于雯和杨云相处得很融洽。很识趣的说到:“杨先生,让于教练带您训练吧,我这边有点事先去忙了,您有什么吩咐,随时给我发信息。”

杨云点头应承后,黄经理便离开了体测室。

于雯转而问道:“杨先生,您之前有过健身经历吗?”

杨云有些不好意思地回答:“没有过,其实之前有在公园跑步一个月。”

于雯听后笑了笑:“好的好的,那杨先生,我们先来十五分钟的有氧运动吧。这样能帮助你

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
官场:官各一方

官场:官各一方

程无序
官场精英不是一天炼成的。赵支流在背叛,暗算,踩踏中杀出一条仕途升迁之路,和官场小白宁晓菲一起,不停地创造奇迹,抵达人生巅峰。
言情 连载 79万字
政途

政途

封刀漠北
混迹在这个色彩斑斓的世界里,我们难免会做一些不堪的荒唐事,可当时间将我们磨平、磨圆后,那些让我们狼狈不堪的事却会变成一种美好的回忆。
言情 连载 64万字
双穿:都是些啥破开局

双穿:都是些啥破开局

满朝欢
开新文啦!!!夫妻两人穿越到各个世界的故事,第一站是清朝,康熙年间。 梁安若(女主):我怎么穿越成了赫舍里世家的姑娘了?(废太子的母家同族) 景庄(男主):我穿越成了早夭的十一阿哥,老九一母同胞的亲弟弟(?_?) 梁安若:我对大清的固有印象,除了九子夺嫡之外,就是大清亡了 \(〇_o)/ 景庄:…… 啥就穿到这儿来了!!!远虑,近忧都有,还有一窝子擅长玩政治的黑心鬼! 一手“烂牌”也得打的噼啪作响
言情 连载 0万字
快穿之和傻白甜系统一起苟着

快穿之和傻白甜系统一起苟着

花自飘零
男主,成长型,前期不爽,后期爽,本文追寻自然成长规律。(空间+系统+囤货) 男主带着他的傻统慢慢的改变命运,在每个小世界都很认真的工作(能躺着绝不坐着,能苟绝不躺平)躲开所有男女主,自己美丽,创造条件让自己好好的苟着,最后带着傻统成为最强大的存在。
言情 连载 85万字
禁欲总裁心机深重

禁欲总裁心机深重

林嘉尔
(甜美清纯美人VS腹黑疯批双攻) 林茉莉给了辛承阳一巴掌,厉声喝斥,“我们已经分手了!放开你的脏手!” 他摸了摸微微发红的脸颊,黑色的眸子沉了下去,大手一把握住她的脸,扬起嘴角戏谑一笑,“和我回国!” 言山别院内,辛承阳将她关在房间。 别墅四周有保镖巡逻,茉莉站在落地窗前,这里的一切还是那样熟悉。 “哒哒哒… ”是他回来了! 辛承阳打开卧室门,扫了一眼四周,空空如也,他走到浴室门口,大手握住门把用
言情 连载 53万字